Yogaschule Erlangen - Herzlich Willkommen
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Aktuelle Einstiegsmöglich­keiten ins Yoga:

Einstieg in alle Kurse möglich.

Die erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde.

Viele Grüße,
Laura, Stefan und Team

Cikitsa / Yogatherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

Oktober 2023

(geplante) Veranstaltungen
Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Vedic Chant und Sanskrit - Start der nächsten Weiter­bildung:
November 2022➢ mehr

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Start der nächsten Yogalehrausbildung BDY/EYU
Januar 2024➢ mehr

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Ausbildung BDY/EYU - Bhavana in der Asanapraxis | Kurs 2021
30.09. - 01.10.2023➢ mehr

Hathayoga - Bhavana in der Asanapraxis | Dozent: D.V. Sridhar / Stefan Fuchs

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Cikitsa / Yogatherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:
Oktober 2023➢ mehr

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Cikitsa/Yogatherapie - 1. Modul - Cikitsakurs 2023/24
02.10. - 08.10.2023➢ mehr

Erste Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2023/24
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Cikitsa/Yogatherapie - D.V. Sridhar in der Yogaschule Straubing
20.10. - 21.10.2023➢ mehr

EIn Seminar zum Thema Yogasutra, Kapitel 4 im Rahmen der Ausbildung BDY

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Ausbildung BDY/EYU - Interne Lehrprobe 4 | Kurs 2021
21.10. - 22.10.2023➢ mehr

Unterrichtspraktikum - Interne Lehrprobe 4 | Dozent: verschiedene

Veranstaltungen | Yogaschule Erlangen

Yoga und Psychotherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:
November 2025➢ mehr

Seiteninhalt

Cikitsa / Yogatherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

Oktober 2023

"heyam duhkham anagatam" (YSP 2,16)

"Yoga an gesunde Schüler zu unterrichten ist eine Sache, es als Therapie zu verwenden, um Menschen zu helfen, benötigt jedoch einen anderen Ansatz und anderes Wissen. Es wird die Möglichkeit benötigt, die Praxis anzupassen und zu modifizieren, um die beste Anwendung für jedes Individuum zu finden. Mit diesen Gedanken im Kopf gibt dieser Kurs die nötigen "Werkzeuge", um aus Lehrern Therapeuten zu machen. Hierbei ist Yoga kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, aber eine sehr gute und effektive Unterstützung."
(D.V. Sridhar)

In Indien lernen die Schüler nach ihrem Diplom als Yogalehrer - wie es der Tradition entspricht - Eins-zu-Eins mit ihrem Lehrer weiter, um tiefer in die Praxis und Philosophie einzusteigen. Aber natürlich ist es für uns als Europäer schwierig, so lange und oft nach Indien zu reisen, um zu lernen.
Einige europäische Schüler von D.V. Sridhar hatten die Idee, ihn zu fragen, ob er ein Forum anbieten könnte, in dem er sein Wissen nicht nur in Form von Wochenendseminaren, sondern in Form mehrerer Arbeitswochen mitteilen könnte, da sie ihr Potential als Einzellehrer und Yoga-Therapeuten ausbauen wollten.
Diesem Wunsch entsprechend bieten wir in Zusammenarbeit mit dem Yoga Raksanam in Chennai (Indien) diesen Kurs an, der einen Querschnitt durch die wichtigsten Themen, die mit Cikitsa-Yoga verbunden sind, bietet.

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Yogatherapie - D.V.Sridhar
"Mitgefühl ist unser best­möglicher Schutz, und es ist auch die größte Quelle der Heilung."
Sogyal Rinpoche

Was werde ich lernen?v

Ist der Kurs für mich?v

Welche Voraussetzungen benötige ich?v

Wie werde ich lernen?v

Wann ist der Kurs und wie lange dauert er?v

Was brauche ich, um den Kurs erfolgreich abzuschliessen?v

Welche Kosten kommen auf mich zu?v

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Yoga und Psychotherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2025

"yogah citta vritti nirodah" (YSP I,2)

Die Grundidee des Yoga ist das Arbeiten mit dem Geist, seinen Zuständen und Möglichkeiten. So gesehen ist Yoga eine der ältesten Formen der Psychotherapie und der persönlichen Entwicklung.
Die Zahl der psychosomatischen Erkrankungen nimmt in unserer Zeit immer weiter zu (oder sie werden besser erkannt) und viele Menschen finden zum Yoga über eine persönliche Krise oder ein Hindernis in ihrem Leben.
Das Ziel dieser Weiterbildung ist es, einen Bezug zwischen den modernen Lehren der Psychotherapie bzw. der Psychosomatik und den alten Lehren des Yoga herzustellen und so den Teilnehmern Werkzeuge in die Hand zu geben, mit denen sie Geisteszustände des psychotherapeutischen Formenkreises erkennen und ihnen entgegenwirken können.
Diese Werkzeuge sind im Yoga seit Jahrtausenden vorhanden und bestens geeignet, in der modernen Welt eingesetzt zu werden.
Wofür ist der Kurs?
Der Kurs möchte den Lernenden ein Verständnis von verschiedenen Gesundheitszuständen geben und sie lehren, Yoga so zu entwickeln und zu unterrichten, dass Sie Menschen damit helfen können.
Das Hauptaugenmerk dieser Weiterbildung liegt darauf, den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, verschiedene Geisteszustände sowohl aus der Sicht der modernen Psychologie als auch aus dem Blickwinkel des Yoga und des Ayurveda zu erkennen, zu beschreiben und mit den Werkzeugen des Yoga und des Ayurveda zu behandeln.

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Yoga und Psychotherapie | Yogaschule Erlangen
Wer einsieht, dass er seine Wirklichkeit selbst konstruiert, der ist wirklich frei. Er weiß, dass er seine Wirklichkeit jederzeit ändern kann."
Paul Watzlawick

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Vedic Chant und Sanskrit - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2022

"Chanting zu teilen bedeutet eine Erfahrung der Stille durch das Zuhören zu teilen, einen Prozess der Heilung, eine Verbindung mit der Natur, dem tieferen Selbst und dem Göttlichen"
T.K.V. Desikachar

Die Rezitation der Veden, auch vedic chant (Sanskrit: Adhyayanam) genannt, ist eine jahrtausendealte Praxis, die in der Vergangenheit die wichtige Funktion hatte, die mündliche überlieferung der "heiligen indischen Texte" (Veden) zu ermöglichen und sie unverändert für Tausende von Jahren weiter zu geben.
Im November 2003 wurde diese Tradition von der UNESCO als Weltkulturerbe anerkannt.
Für alle, die in der Tradition T. Krishnamacarya studieren, werden die vedischen Gesänge eine Yogapraxis mit allen ihren Auswirkungen, genau wie Asana, Pranayama und Meditation. (In seinem wenig bekannten Werk "Makaranda" listet Sri T. Krishnamacarya 10 niyama auf - eines davon ist japa, die Rezitation).
Die Rezitation entwickelt die Fähigkeit zu zuhören, die Geduld und die Erinnerungsfähigkeit. Aber vor allem ist es eine Möglichkeit, die Stille zu erfahren, die Stille des Zuhören, in der, wie T.K.V.Desikachar sagt:"nothing else should enter the mind" (Nichts anderes in den Geist eindringen sollte). Wenn wir unserem Geist erlauben in Stille zu sein, erfahren wir den Zustand des nirodha, und das ist Yoga.

Hörbeispiele Chanting - Laura Casu
śānti mantra - śaṃ naḥ
śrī rudrapraśna - 1.Sektion
Patañjali Yoga Sutra 1.Kapitel
śrī rudrapraśna - 2.Sektion
śānti mantra - saha nāvavatu
Abschluss kṣamā / sāttvika

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Vedic Chant und Sanskrit | Yogaschule Erlangen
"In deiner Stimme gibt es eine Stimme, die an das Ohr meines Ohres dringt."
Khalil Gibran

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Meditation
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Selbsterfahrung

Meditation
Wo können wir wahres Glück finden? In der modernen Welt sind wir von beispiellos vielen Ebenen des materiellen Wohlstands und Komforts umgeben und dennoch deckt unser hoch entwickeltes "Außen" oft Gefühle von Unzufriedenheit, Sorge und Depression zu. Ironischerweise scheint es so, dass je mehr "Fortschritt" wir in der Welt sehen, desto unglücklicher werden wir mit unserem Leben.
Meditation zeigt uns, dass wahres Glück in uns gefunden wird. Die Gefühle von Zufriedenheit und Ganzheit, nach denen wir oft außerhalb von uns suchen, sind eigentlich Teile unserer grundsätzlichen Natur. Unglücklicherweise haben wir uns so daran gewohnt, außerhalb unser Selbst nach Glück zu suchen, dass wir oft nicht wissen, wie wir die "innere Fülle" entdecken können.
Meditation ist die Kunst der Kultivierung von Achtsamkeit und Einsicht. Sie kann als praktisches Werkzeug benutzt werden, um destruktive emotionale Gewohnheiten aufzulösen, um positive Qualitäten wie Weisheit und Mitgefühl zu entwickeln und um die grundlegende Natur unseres Geistes zu erreichen, das pure Gewahrsein. Seit Jahrhunderten wird Meditation in allen Religionen der Welt unterrichtet und praktiziert.

(Orginaltexte und weitere Informationen in Englisch finden Sie unter tergar.org, Übersetzung: Stefan Fuchs)

Allgemeines

Die Seminare sind keine Ausbildungen, sondern dienen der Selbsterfahrung und dem Einstieg in eine eigene Meditationspraxis.
Sie können - unserer Meinung nach - einen wichtigen Bestandteil der persönlichen Praxis bilden und das Verständnis für sich selbst und den eigenen Geist schulen.

Meditation | Yogaschule Erlangen
"Es geht bei der Meditation darum, die Wahrheit in jedem Augenblick zu sehen - nicht die absolute Wahrheit, sondern in jedem Moment das Wahre und Unwahre"
Krishnamurti

Seminare JOL - Mingyur Rinpoche (Tibetischer Buddhismus)v

MBSR - Mindfulness Based Stress Reductionv

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Impressum

Verantwortliche für Inhalt und Umsetzung:

Laura Casu / Stefan Fuchs
Pfarrstrasse 15
91054 Erlangen

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PS: bla,bla,bla... Klauen bringt schlechtes Karma !! Yogaschule Erlangen Smile

......... also macht es nicht mehr als im Netz üblich und im Quellcode könnt ihr euch gerne bedienen.

Das Ziel des Kurses ist es, den Lernenden ein Verständnis von verschiedenen Gesundheitszuständen zu geben und sie zu lehren, Yoga so zu entwickeln und zu unterrichten, dass sie Menschen damit helfen können. Der Behandlungsansatz erfolgt nicht aus dem Blickwinkel der Schulmedizin, sondern dem des Yoga und der Erfahrung.
Für dieses Ziel wird Folgendes in diesem Kurs unterrichtet, verteilt auf 4 Seminarwochen:
Asana- und Pranayama
Yogatheorie
Ayurveda
Cikitsa - Therapeutische Arbeit
Ja, wenn Sie Yogalehrer sind oder seit langer Zeit Yoga praktizieren und bereit sind, sich für die Idee zu öffnen mit Yoga als Form der Therapie zu arbeiten.
Wir werden Ihnen in Ihrer Entwicklung helfen, indem wir kleine Gruppen und unterstützende Eins-zu-Eins Stunden (falls sie benötigt werden) anbieten. Unser Anliegen ist es, sicher zu gehen, dass der Kurs um Ihre Bedürfnisse herum ausgelegt wird.
Um am Kurs teilzunehmen, ist es nötig, dass Sie bereits über Praxis im Yoga verfügen, da wir Wissen in den Bereichen Asana und Pranayama voraussetzen.
Außerdem wäre es wünschenswert, dass Sie bereits eine abgeschlossene Yogalehrausbildung haben und über Erfahrung im Gruppen- und evtl. Einzelunterricht verfügen.
Prinzipiell sehen wir den Kurs als "Weiter-Bildung" und nicht als Basisausbildung. Sollten Sie sich unklar sein, ob der Kurs etwas für Sie ist, dann kontaktieren Sie uns einfach und wir können alle offenen Fragen im Gespräch klären.
Sie werden verschiedene Lern- und Lehrsituationen kennen lernen, wie:
Cikitsa / Yogatherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

Oktober 2023

Der Kurs besteht aus 4 durchgängigen Wochen in Erlangen. Jede Woche ist von Montagmorgen bis zum nächsten Sonntagabend geplant.
Der Kurs beinhaltet 250 Unterrichtseinheiten zu 45 Minuten über die 4 Wochen. Die Gesamtstunden für den Kurs, Facharbeit und Fallstudien eingeschlossen, betragen 320 UE.

Der Kurs beginnt regelmäßig alle zwei Jahre, die Unterrichtswochen finden normalerweise Anfang Mai und Anfang Oktober statt.
Die genauen Zeiten finden Sie unter "Termine".

Sie müssen an jedem der 4 Wochenkurse aktiv teilnehmen.
Zusätzlich müssen Sie eine Facharbeit abgeben (ca. 10 Seiten zu Cikitsa-spezifischen Themen) sowie einige Fallstudien von behandelten Klienten in diesen Jahren ausarbeiten.
Die Kursgebühren für die kompletten Unterrichtseinheiten (ausgeschlossen Reise, Unterkunft und Verpflegung) betragen 3300.- €. Eine Anzahlung von 600.- € ist nötig, um einen Platz zu reservieren. Diese wird, im Fall einer Zusage unsererseits, auf die Kursgebühr angerechnet.
Den Rest der Kursgebühr in Höhe von 2700.- € wird in 18 Monatsraten zu je 150.- € durch Lastschrift beglichen. Der Zahlzeitraum beginnt im Monat der ersten Seminarwoche und endet mit Abschluss des Kurses.
Die Ermächtigung zur Lastschrift, sowie Kündigungsbedingungen entnehmen Sie bitte dem Ausbildungsvertrag, den wir Ihnen bei Interesse gerne zusenden.
Bildungsprämie
Bildungsprämie Wir akzeptieren die Bildungsprämie des Bundesministerium für Bildung und Forschung.
Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Das Programm fördert berufliche (Aus- und) Weiterbildungen.
Genauere Infos finden Sie unter bildungspraemie.info

D.V. Sridhar | Yogaschule Erlangen
D.V. Sridhar

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D.V. Sridhar

D.V. Sridhar | Yogaschule Erlangen
  • Gründungdirektor des Yoga Raksanam, Chennai
  • direkter Schüler von T.K.V. Desikachar
  • Ausbildungsleiter der Yoga Alliance
  • Ausbildung und 12 Jahre Tätigkeit am Krishnamachrya Yoga Mandiram, Chennai - zum Ende einge Jahre "Director of Yoga Studies"
  • Hauptfokus der eigenen Yogaarbeit auf Therapie und Ausbildung
  • Studium der Ingenieurswissenschaften und 15 Jahre Arbeit in diesem Feld tätig
  • mehrere Veröffentlichungen zum Thema Yoga in Tamil und Englisch
  • Yogatrainer der NCA, National Cricket Academy

Radha Sridhar | Yogaschule Erlangen
Radha Sridhar

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Radha Sridhar

Radha Sridhar | Yogaschule Erlangen
  • Mitgründerin des Yoga Raksanam, Chennai
  • Vedic Chant Lehrerin
  • Ausbildung und 10 Jahre Tätigkeit als Vollzeityogalehrerin und Senior Consultant am Krishnamachrya Yoga Mandiram, Chennai
  • Bachelor of Commerce
  • Bachelor of Laws
  • war 18 Jahre im Personalwesen tätig
  • Yogakurse an Schulen und in der Behindertenarbeit

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
Laura Casu

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Laura Casu

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Leitung der Yogaschule Erlangen und der BDY Ausbildungs­schule
  • Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Weiterbildung Meditation und Pranayama bei Dr. Shrikrishna
  • Diplomierte Shiatsupraktikerin (ESI - 4 Jahre)
  • seit 2003 persönliche Ausbildung bei D.V. Sridhar mit den Schwerpunkten "Yogaphilosopie - Yoga Sutren von Patanjali" und "Yogatherapie / Cikitsa"
  • Leitung der zweijährigen Weiterbildung "Vedic Chant und Sanskrit"
  • ehemaliges Mitglied im wissenschaftlichen Beirats des Deutschen Yoga Forum
  • Regelmässige Autorin des Deutschen Yoga Forum
  • Mitglied des Fachbereichs "Internationale Kontakte" des BDY
  • Studium des Sanskrit und des Vedic Chant mit Radha Sridhar, Sarasvati Mohan und als Studiengang Indogermanistik an der FAU
  • Regelmässige Studienaufenthalte in Indien
  • Mitglied der GSD (Gesellschaft für Shiatsu Deutschland) und des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
  • Post-Graduate-Course am Shiatsu College in England - Cliff Andrews (weitere 2 Jahre)

Stefan Fuchs | Yogaschule Erlangen
Stefan Fuchs

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Stefan Fuchs

Stefan Fuchs | Yogaschule Erlangen
  • Heilpraktiker für Psychotherapie
  • Yogalehrer BDY/EYU
  • Yogalehrausbildung und Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Leitung der zweijährigen Weiterbildung "Yoga und Psychotherapie"
  • Ausbildung "Ayurveda Sutra" bei Dr. E.P.Jeevan
  • Pflegerische Leitung der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Abteilung des Universitätsklinikum Erlangen
  • Gesundheits- und Krankenpfleger mit langjähriger Erfahrung in somatischer, psychosomatischer und psychiatrischer Medizin
  • Initiator und Leiter des Konzepts "Yoga - Praxis der Achtsamkeit" an der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Klinik der Universität Erlangen
  • DBT Skill Trainer, Weiterbildung DBT-PTBS
  • Entspannungstrainer (Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Atemarbeit)
  • Dozent an der Akademie für Gesundheits- und Pflegeberufe (Uniklinik Erlangen)
  • Consultant Facilitator des “Three-in-one Concept” (angewandte Kinesiologie)

Cikitsa / Yogatherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

Oktober 2023

01.05. - 07.05.20234. Modul - Cikitsakurs 2021/22
InhaltVierte Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2021/22
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs
02.10. - 08.10.20231. Modul - Cikitsakurs 2023/24
InhaltErste Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2023/24
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs
29.04. - 05.05.20242. Modul - Cikitsakurs 2023/24
InhaltZweite Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2023/24
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs
30.09. - 06.10.20243. Modul - Cikitsakurs 2023/24
InhaltDritte Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2023/24
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs
11.05. - 05.05.20254. Modul - Cikitsakurs 2023/24
InhaltVierte Woche der Weiterbildung Cikitsa - Yogatherapie des Kurses 2023/24
Dozenten: D.V.Sridhar, Stefan Fuchs
Das Ziel des Kurses ist es, den Lernenden ein Verständnis von verschiedenen Gesundheitszuständen zu geben und sie lehren, Yoga so zu entwickeln und zu unterrichten, dass sie Menschen damit helfen können.
Da die Spezialisierung auf den psychotherapeutischen Formenkreis einiges an Wissen voraussetzt, um die Situationen einschätzen zu können, ist ein Teil der Weiterbildung dem Schaffen einer Verständnisgrundlage aus Sicht der modernen Psychologie und Psychotherapie gewidmet.
Der eigentliche Behandlungsansatz erfolgt jedoch aus dem Blickwinkel des Yoga und des Ayurveda.

Die Weiterbildung gliedert sich in zehn Module über 20 Monate sowie Lernaufgaben zwischen den einzelnen Modulen.
Im Anschluss finden Sie eine Aufstellung der verschiedenen Module:

Grundlegende Ideen und Verfahren der Psychotherapie und ihr Bezug zum Yoga
Diagnostik und Krankheitslehre
Diagnostik, Verhalten und Grundlagen in der therapeutischen Situation
Gesprächsführung und schwierige Situationen
Psychotherapie im Ayurveda
Yoga und der Geist
Interventionsmöglichkeiten des Yoga und Grenzen des eigenen Handelns
Praxiswochenenden I und II
Modul - Anwendung von Pranayama, Meditation und Schweigen
Ja, wenn Sie Yogalehrer sind oder seit langer Zeit Yoga praktizieren und bereit sind, sich für die Idee zu öffnen, mit Yoga als Form der Therapie zu arbeiten.
Wir werden Ihnen in Ihrer Entwicklung helfen, indem wir kleine Gruppen und unterstützende Selbsterfahrung anbieten. Unser Anliegen ist es, sicher zu gehen, dass der Kurs an Ihren Bedürfnissen ausgerichtet wird.
Um am Kurs teilzunehmen ist es nötig, dass Sie bereits über Praxis im Yoga verfügen, da wir Wissen in den Bereichen Asana und Pranayama voraussetzen.
Außerdem wäre es wünschenswert, dass Sie bereits eine abgeschlossene Yogalehrausbildung haben und über Erfahrung im Gruppen- und evtl. Einzelunterricht verfügen.
Prinzipiell sehen wir den Kurs als "Weiter - Bildung" und nicht als Basisausbildung. Sollten Sie sich unklar sein, ob der Kurs etwas für Sie ist, dann kontaktieren Sie uns einfach und wir können alle offenen Fragen im Gespräch klären.
Sie werden verschiedene Lern- und Lehrsituationen kennen lernen, wie:
Yoga und Psychotherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2025

Der Kurs ist in zehn Module zu je 2-4 Tagen unterteilt, die sich über 20 Monate erstrecken. Zwischen den einzelnen Modulen bekommen Sie Lernaufgaben, um das Gelernte zu vertiefen.
Der Kurs startet in regelmäigen Abständen, die genauen Termine entnehmen Sie bitte dem Bereich "Termine".
Sollten Sie an einem der Module nicht teilnehmen können, können Sie dies in einem späteren Durchgang nachholen.

Sie müssen an allen Modulen aktiv teilnehmen.
Zusätzlich müssen Sie eine Facharbeit abgeben, die einige Antworten auf gestellte Fragen beinhaltet, die im Lauf des Kurses bekannt gegeben werden sowie Kurzfallstudien ausarbeiten.
Die Kursgebühren für die kompletten Unterrichtseinheiten (ausgeschlossen Reise, Unterkunft und Verpflegung) betragen 2400.- €.
Eine Anzahlung von 400 € ist nötig, um einen Platz zu reservieren. Diese wird auf die Kursgebühr angerechnet. Der Rest der Kursgebühr in Höhe von 2000.- € wird in 20 Monatsraten zu je 100.-€ durch Lastschrift beglichen. Der Zahlzeitraum beginnt im Monat des ersten Moduls und endet mit Abschluss des Kurses.
Die Ermächtigung zur Lastschrift sowie Kündigungsbedingungen entnehmen Sie bitte dem Ausbildungsvertrag, den wir Ihnen bei Interesse gerne zusenden.
Der Veranstaltungsort des Meditationsretreat wird in Absprache mit der Gruppe ausgewählt. Der Unterricht ist im Preis enthalten, nicht jedoch Anreise, Unterkunft und Verpflegung.
Bildungsprämie
Bildungsprämie Wir akzeptieren die Bildungsprämie des Bundesministerium für Bildung und Forschung.
Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Das Programm fördert berufliche (Aus- und) Weiterbildungen.
Genauere Infos finden Sie unter bildungspraemie.info

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
Laura Casu

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Laura Casu

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Leitung der Yogaschule Erlangen und der BDY Ausbildungs­schule
  • Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Weiterbildung Meditation und Pranayama bei Dr. Shrikrishna
  • Diplomierte Shiatsupraktikerin (ESI - 4 Jahre)
  • seit 2003 persönliche Ausbildung bei D.V. Sridhar mit den Schwerpunkten "Yogaphilosopie - Yoga Sutren von Patanjali" und "Yogatherapie / Cikitsa"
  • Leitung der zweijährigen Weiterbildung "Vedic Chant und Sanskrit"
  • ehemaliges Mitglied im wissenschaftlichen Beirats des Deutschen Yoga Forum
  • Regelmässige Autorin des Deutschen Yoga Forum
  • Mitglied des Fachbereichs "Internationale Kontakte" des BDY
  • Studium des Sanskrit und des Vedic Chant mit Radha Sridhar, Sarasvati Mohan und als Studiengang Indogermanistik an der FAU
  • Regelmässige Studienaufenthalte in Indien
  • Mitglied der GSD (Gesellschaft für Shiatsu Deutschland) und des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
  • Post-Graduate-Course am Shiatsu College in England - Cliff Andrews (weitere 2 Jahre)

Stefan Fuchs | Yogaschule Erlangen
Stefan Fuchs

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Stefan Fuchs

Stefan Fuchs | Yogaschule Erlangen
  • Heilpraktiker für Psychotherapie
  • Yogalehrer BDY/EYU
  • Yogalehrausbildung und Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Leitung der zweijährigen Weiterbildung "Yoga und Psychotherapie"
  • Ausbildung "Ayurveda Sutra" bei Dr. E.P.Jeevan
  • Pflegerische Leitung der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Abteilung des Universitätsklinikum Erlangen
  • Gesundheits- und Krankenpfleger mit langjähriger Erfahrung in somatischer, psychosomatischer und psychiatrischer Medizin
  • Initiator und Leiter des Konzepts "Yoga - Praxis der Achtsamkeit" an der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Klinik der Universität Erlangen
  • DBT Skill Trainer, Weiterbildung DBT-PTBS
  • Entspannungstrainer (Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Atemarbeit)
  • Dozent an der Akademie für Gesundheits- und Pflegeberufe (Uniklinik Erlangen)
  • Consultant Facilitator des “Three-in-one Concept” (angewandte Kinesiologie)

Stefan Först | Yogaschule Erlangen
Stefan Först

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Stefan Först

Stefan Först | Yogaschule Erlangen
  • Yogalehrer BDY/EYU
  • Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Dozent im Rahmen der Weiterbildung Yoga und Psychotherapie
  • DAV Kletterbetreuer und selbständiger Begleiter und Betreuer von Yoga- und Kletterreisen
  • Gesundheits- und Krankenpfleger mit langjähriger Erfahrung in somatischer, psychiatrischer und psychosomatischer Medizin
  • Entspannungstrainer (Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemarbeit)

Dr. Holmer Graap | Yogaschule Erlangen
Dr. Holmer Graap

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Dr. Holmer Graap

Dr. Holmer Graap | Yogaschule Erlangen
  • Diplompsychologe, Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)
  • Leitender Psychologe der Station P22 der psychosomatischen und psychotherapeutischen Abteilung des Universitätsklinikums Erlangen
  • Dozent der Universität Erlangen/Nürnberg im Bereich Psychotherapie und Psychosomatik
  • Klinische und wissenschaftliche Tätigkeit mit dem Schwerpunkt der Behandlung von essgestörten Patientinnen sowie Angehörigenarbeit und -interventionen bei essgestörten Patientinnen
  • internationale Vorträge zum Thema Psychotherapie der Essstörung
  • Supervisor bei CIP und IVS
  • Dozententätigkeit mit Schwerpunkt Essstörungen und Persönlichkeitsstörungen für verschiedene Kliniken und Ausbildungsinstitute

Thomas Schroth | Yogaschule Erlangen
Dipl.Psych. Thomas
Schroth

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Dipl.Psych. Thomas Schroth

Thomas Schroth | Yogaschule Erlangen
  • Diplompsychologe, i.A. Psychologischer Psychotherapeut
  • Pflegerische Leitung der Psychosomatischen und Psychotherapeutischen Abteilung des Universitätsklinikum Erlangen
  • Krankenpfleger mit langjähriger Erfahrung im psychosomatischen und psychotherapeutischen Bereich
  • Entspannungstherapeut - Zusatzausbildungen in Entspannungsverfahren (Autogenes Training/ Muskelentspannung nach Jacobson / Atemarbeit)
  • mehr als 20 Jahre Erfahrung im stationären Bereich der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie der Universität Erlangen/Nürnberg
  • langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen

D.V. Sridhar | Yogaschule Erlangen
D.V. Sridhar

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D.V. Sridhar

D.V. Sridhar | Yogaschule Erlangen
  • Gründungdirektor des Yoga Raksanam, Chennai
  • direkter Schüler von T.K.V. Desikachar
  • Ausbildungsleiter der Yoga Alliance
  • Ausbildung und 12 Jahre Tätigkeit am Krishnamachrya Yoga Mandiram, Chennai - zum Ende einge Jahre "Director of Yoga Studies"
  • Hauptfokus der eigenen Yogaarbeit auf Therapie und Ausbildung
  • Studium der Ingenieurswissenschaften und 15 Jahre Arbeit in diesem Feld tätig
  • mehrere Veröffentlichungen zum Thema Yoga in Tamil und Englisch
  • Yogatrainer der NCA, National Cricket Academy

Yoga und Psychotherapie - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2025

01.11. - 02.11.2025Modul 1 - Grundlagenseminar
(Kurs 2025-27)
InhaltGrundlegende Ideen und Verfahren der Psychotherapie und ihr Bezug zum Yoga; Einführung in die Psychosomatik und Verhaltenstherapie.
Die Ausbildung befasst sich mit den Grundlagen der Rezitation und des Vedic Chant, sowie dem Grundverständnis des Sanskrit. Sie zielt darauf ab, den Lernenden ein Verständnis der Tradition des Vedic Chant zu ermöglichen und diese Tradition praktisch umzusetzen. Zusätzlich werden im Rahmen der Ausbildung die Grundlagen des Sanskrit, sowohl in Aussprache und Lautschrift, als auch in Devanagari (Schriftform des Sanskrit) vermittelt.

Am Ende der Ausbildung hoffen wir, dass Sie Texte in Orginalschrift lesen können und so ein eigenes Verständnis von ihnen entwickeln, ohne auf Kommentare oder Interpretationen anderer angewiesen zu sein.

Die Ausbildung gliedert sich in acht Module über ca. 30 Monate. Jedes Modul besteht aus 24 UE (18 Stunden a 60 Minuten) und dauert drei Tage (Freitag/Samstag 9.00-18.00 Uhr und Sonntag 9.00-13.00 Uhr).
Alle Module bestehen aus einem Teil Einführung in die Sanskritsprache und Schrift, sowie aus zwei Teilen Rezitation/Vedic Chant (Theorie und Praxis).
Im Anschluss finden Sie eine Aufstellung der verschiedenen Module:

Modul 1
  • Einführung in Sanskrit:
    • Alphabet und Schrift Devanagari
    • Lesen, Schreiben und Aussprache ausgewählter Wörter
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • überblick über die Veden
    • grundlegende Regeln des Vedic Chant
    • Unterschiede zwischen vedischen und nicht-vedischen Texten in der Rezitation
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von einfachen Texten
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 2
  • Einführung in Sanskrit:
    • Sandhi zwischen Vokalen
    • Lesen, Schreiben und Aussprache von ausgewählter Wörter
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Atempausen und Technik der Atempausen in der Rezitation
    • Bezüge zur Rezitation in den Yoga Sutren von Patanjali
    • Lern- und Erinnerungstechniken: Krama, Jata, Ghana
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von einfachen Texten
    • Rezitation von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      1. Kapitel Sutra 1-15
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 3
  • Einführung in Sanskrit:
    • Sandhi zwischen Konsonanten
    • Lesen, Schreiben und Aussprache von ausgewählten Wörtern und Textpassagen
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Didaktik des Vedic Chant
    • Rezitation als Form der Reinigung
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von einfachen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      1. Kapitel Sutra 16-30
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 4
  • Einführung in Sanskrit:
    • Flexion (Beugung) von Substantiven
    • Arbeit mit dem Wörterbuch
    • Lesen, Schreiben und Aussprache von ausgewählten Wörtern und Textpassagen
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Didaktik des Vedic Chant
    • Rezitation als "therapeutische" Praxis
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von einfachen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      1. Kapitel Sutra 31-45
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 5
  • Einführung in Sanskrit:
    • Komposita: unterschiedliche KompositionsTypen, Übersetzungsmöglichkeiten
    • übersetzungspraxis
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Rezitation - Theorie:
    • Didaktik mit besonderem Augenmerk auf die "feinen" Dimensionen und energetischen Eigenschaften der Rezitation
  • Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von längeren vedischen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      1. Kapitel Sutra 46-51
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 6
  • Einführung in Sanskrit:
    • Pronomina: Formen und Verwendung, auch zur Strukturierung von Texten
    • übersetzungspraxis
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Rückschlüsse und Ratschläge für die Praxis des Lehrens der Rezitation
    • Feedback und Raum für Fragen
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von längeren vedischen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      2. Kapitel Sutra 1-15
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 7
  • Einführung in Sanskrit:
    • Grundlegendes zum Verbalsystem
    • übersetzungspraxis
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Weitere Vertiefung des Erlernten
    • Füllen von Wissenslücken, eingehend auf Wünsche und Fragen der Teilnehmer
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von längeren vedischen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      2. Kapitel Sutra 16-32
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Modul 8
  • Einführung in Sanskrit:
    • Wortbildungsmuster, Erkennen von Etymologien und Erfassen der "Grundbedeutung"
    • übersetzungspraxis
    • übersetzung von Texten, die im Modul verwendet werden
  • Einführung in die Rezitation - Theorie:
    • Füllen von Wissenslücken, eingehend auf Wünsche und Fragen der Teilnehmer
  • Einführung in die Rezitation - Praxis:
    • Rezitation und Studium von längeren vedischen Texten
    • Praxis von nicht-vedischen Texten: Yoga Sutren von Patanjali:
      2. Kapitel Sutra 33-55
    • Asanapraxis, Pranayamapraxis und Meditation mit Mantra
Ja, wenn Sie Interesse daran haben die Tradition des Vedic Chant fundiert zu lernen, also sowohl die theoretischen Grundlagen zu verstehen, als auch tiefer in die Praxis einzusteigen
Wir werden Ihnen in Ihrer Entwicklung helfen, indem wir zusammen in einer kleinen Gruppe üben und Ihnen Unterstützung zukommen lassen, falls diese benötigt wird. Unser Anliegen ist es, sicher zu gehen, dass der Kurs um Ihre Bedürfnisse herum ausgelegt wird.
Um am Kurs teilzunehmen ist es sinnvoll, jedoch nicht unbedingt notwendig, wenn Sie bereits über Praxis im Yoga verfügen, da ein Teil des Kurses auch aus vorbereitender Asanapraxis bestehen wird.
Prinzipiell sehen wir den Kurs als Basisausbildung und gehen daher davon aus, dass Sie im Bereich des Vedic Chant noch nicht über fundierte Kenntnisse verfügen. Sollten Sie sich unklar sein, ob der Kurs etwas für Sie ist, dann kontaktieren Sie uns einfach und wir können alle offenen Fragen im Gespräch klären.
Die Seminare werden jeweils aus einem Teil Theorie (Sanskrit, Aussprache, Struktur des Texte,...) und einem Teil Praxis bestehen.
Die Lernsituation wird teils aus Frontalunterricht bestehen sowie durch viele praktische Zeiten und Arbeit in der Kleingruppe aufgelockert sein.
Vedic Chant und Sanskrit - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2022

Der Kurs ist in acht Module zu je 3 Tagen unterteilt, die sich über ca. 30 Monate erstrecken. Zwischen den einzelnen Modulen würden wir Sie bitten eigenständig eine Praxis auszuführen.
Der Kurs startet in regelmäßigen Abständen, die genauen Termine entnehmen Sie bitte der Seite "Termine".
Sollten Sie an einem der Module nicht teilnehmen können, können Sie dies in einem späteren Durchgang nachholen.

Sie müssen an allen acht Modulen aktiv teilnehmen.
Die Kursgebühren für die kompletten Unterrichtseinheiten (ausgeschlossen Reise, Unterkunft und Verpflegung) betragen 2000.- €.
Eine Anzahlung von 200 € ist nötig, um einen Platz zu reservieren. Diese wird auf die Kursgebühr angerechnet.
Der Rest der Kursgebühr in Höhe von 1800.- € wird in 24 Monatsraten zu je 75.-€ durch Lastschrift beglichen. Der Zahlzeitraum beginnt im Monat des ersten Weiterbildungsseminars und endet sechs Monate vor Abschlusses des Kurses.
Die Ermächtigung zur Lastschrift sowie Kündigungsbedingungen entnehmen Sie bitte dem Ausbildungsvertrag, den wir Ihnen bei Interesse gerne zusenden.
Bildungsprämie
Bildungsprämie Wir akzeptieren die Bildungsprämie des Bundesministerium für Bildung und Forschung.
Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Das Programm fördert berufliche (Aus- und) Weiterbildungen.
Genauere Infos finden Sie unter bildungspraemie.info

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
Laura Casu

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Laura Casu

Laura Casu | Yogaschule Erlangen
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Leitung der Yogaschule Erlangen und der BDY Ausbildungs­schule
  • Weiterbildung "Cikitsa - Yogatherapie" bei D.V.Sridhar
  • Weiterbildung Meditation und Pranayama bei Dr. Shrikrishna
  • Diplomierte Shiatsupraktikerin (ESI - 4 Jahre)
  • seit 2003 persönliche Ausbildung bei D.V. Sridhar mit den Schwerpunkten "Yogaphilosopie - Yoga Sutren von Patanjali" und "Yogatherapie / Cikitsa"
  • Leitung der zweijährigen Weiterbildung "Vedic Chant und Sanskrit"
  • ehemaliges Mitglied im wissenschaftlichen Beirats des Deutschen Yoga Forum
  • Regelmässige Autorin des Deutschen Yoga Forum
  • Mitglied des Fachbereichs "Internationale Kontakte" des BDY
  • Studium des Sanskrit und des Vedic Chant mit Radha Sridhar, Sarasvati Mohan und als Studiengang Indogermanistik an der FAU
  • Regelmässige Studienaufenthalte in Indien
  • Mitglied der GSD (Gesellschaft für Shiatsu Deutschland) und des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
  • Post-Graduate-Course am Shiatsu College in England - Cliff Andrews (weitere 2 Jahre)

Dr. Susanne Schnaus | Yogaschule Erlangen
Dr. Susanne Schnaus

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Dr.phil. Susanne Schnaus

Dr. Susanne Schnaus | Yogaschule Erlangen
  • studiert seit 1996 Sanskrit und andere Sprachen
  • seit 2002 Lehrbeauftragte der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen für Vedisch, Sanskrit, Pāli und Tocharisch
  • 2006 Promotion summa cum laude mit einer Dissertation über die Dialoglieder im Rigveda
  • 2009-2016 wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Friedrich- Schiller- Universität Jena und an der Humboldt-Universität Berlin in DFG-Projekten zur Informationsstruktur in älteren indogermanischen Sprachen
  • sie unterrichtet an der Berufsschule in Lauf junge Erwachsene in Deutsch als Zweitsprache
  • Vorträge unter anderem zu folgenden Themen:„Vedic Chant“, „Die Kraft der Wahrheit im alten Indien“, „Feuer und Feuerritual in Indien“, „Das Tibetische in Wort und Schrift“

Der Kurs findet regelmäßig sowohl in der Yogaschule Erlangen, als auch in Hamburg im Himalaya Institut statt.

Vedic Chant und Sanskrit - Start der nächsten Weiter­bildung:

November 2022

19.05. - 21.05.20233. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
22.09. - 24.09.20234. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
15.12. - 17.12.20235. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
08.03. - 10.03.20246. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
21.06. - 23.06.20247. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
27.09. - 29.09.20248. Modul - Kurs 2022/24
InhaltVedic Chant, Rezitation und Sanskrit in Theorie und Praxis
AYURVEDA CARE widmet sich der Lehre der Essenz des AYURVEDA Wissens und seiner praktischen Anwendung in einem unterhaltsamen und interessanten Ansatz. Das Kurskonzept bietet dem Studenten breit angelegten und umfassenden Einblick in Ayurvedische Prinzipien und deren praktische Anwendung in präventiver und therapeutischer Gesundheitspflege.

Nach erfolgreicher und vollständiger Kursteilnahme werden die Schüler sachkundig sein in ayurvedischen diagnostischen Fertigkeiten, ayurvedischen Massagen, Ernährungs- und Lifestyle-Beratung und im Umgang und Gebrauch wirksamer Kräuter und Öle.

Die Ausbildung besteht aus folgenden 10 Seminaren, die insgesamt einen Lehrumfang von 150 Stunden haben:
Obwohl nicht zwingend erforderlich, wird doch angeraten, sich bereits vor dem Kurs mit den ayurvedischen Grundlagen vertraut zu machen.

Kursteilnehmer sollten über ein Mindestmaß an Anatomie- und Physiologiekenntnissen verfügen. Einblicke in Sanskrit oder die vedischen Traditionen werden außerdem zur Steigerung des Gewinns und Verständnisses des Programms beitragen.

Sie werden verschiedene Lern- und Lehrsituationen kennen lernen, wie:
Der Kurs ist in insgesamt 10 Wochenendseminare untergliedert und dauert insgesamt ca. 12 Monate. Die genauen Termine finden Sie unter Termine.
Der Kurs findet deutschlandweit an mehreren Standorten statt (Manching/Ingolstadt, Rosenheim, Frankfurt, Bad Hindelang und Berlin).
Im Anschluss an den Kurs haben Sie die Möglichkeit mit Dr. Jeevan eine Studienreise nach Indien zu besuchen, sowie einen Aufbaukurs in spezieller Ayurvedatherapie zu besuchen.
Die Kosten belaufen sich auf 250 € pro Wochenende.
Für weitere Einzelheiten zu Zahlungsweisen und Agb lesen Sie bitte den Flyer oben.

Dr. E.P. Jeevan | Yogaschule Erlangen
E.P.Jeevan

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Dr. E.P.Jeevan

Dr. E.P. Jeevan | Yogaschule Erlangen
  • Doktor der Ayurvedischen Medizin, B.A.M.S, Bharathiyar University-Indien
  • mehrjährige Tätigkeit als Ayurvedaarzt im Krankenhaus von Coimbatore und Lehre von ausländischen Studenten
  • Dozent für Ausländer in Ayurveda & Yoga am Internationalen Ayurveda-Institut, Coimbatore
  • Dozent an der Ayurveda-Hochschule, Coimbatore
  • Tätigkeit als Dozent und Berater für Ayurveda, Pädagogisches Programm, Italien
  • Gründungsmitglied des Instituto Ricerco Medicina Ayurveda (IRMA) Rom, Italien
  • ehemaliger Abteilungsleiter der Abteilung für Innere Krankheiten und Gutachter an der Medizinischen Universität, Madras
  • Tätigkeit in der Gemeinschaftspraxis für Ayurveda E. P. Jeevan, Doktor des Ayurveda und Heike Seegebarth,Heilpraktikerin, Nürnberg
  • Leiter der Ausbildung für Ayurveda Medizin im Rahmen von AYURVEDA CARE, deutschlandweit

Ayurveda Sutra - Start der nächsten Weiter­bildung:

Ayurveda-Care

Mingyur Rinpoche ist Lehrer des tibetischen Buddhismus, der im Westen vor allem durch seine zwei Bücher "Buddha und die Wissenschaft vom Glück" und "Heitere Weisheit" bekannt geworden ist.
(weiter Informationen zu ihm in Englisch finden Sie hier)
Seminare und Workshops

Aufgrund unserer Verbindung zu Tergar International und Tergar Deutschland e.V. möchten wir Sie auf den Veranstaltungskalender von Tergar Deutschland e.V./Tergar International hinweisen:

Veranstaltungskalender Tergar


Die Anmeldung erfolgt direkt über Tergar.

Tergar-Praxisgruppen in der Nähe
Praxisgruppe Erlangen
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Dieses Konzept zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit basiert auf dem von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Mitarbeitern entwickelten Mindfulness-Based-Stress Reduction Programm (MBSR). Es wird kontinuierlich wissenschaftlich erforscht und weltweit an mehr als 250 Kliniken und Gesundheitseinrichtungen erfolgreich eingesetzt.
Was ist Achtsamkeit / Mindfulness ?
Achtsamkeit ist das Gewahr-Sein, das entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Weise ausrichten: Achtsamkeit wird auch verstanden als das ständige Bemühen, mit der lebendigen Gegenwart des Hier und Jetzt in bewusstem Kontakt zu sein.
(Nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, 1994)
Kursinhalte
Die Kurse verstehen sich als eine Einführung in die Methode des MBSR und beinhalten ausschnittsweise folgende Themen:
Wirkungen der Achtsamkeitsmeditation
Semiarpreise und Zeiten
Kurse in MBSR
Achim Kollross bietet 8-Wochen Kurse in MBSR an.
Genauere Information finden Sie unter mbsr-kollross.de